در زندگی سخت نگیرید از ریچارد کارلسون

کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید از ریچارد کارلسون (۱۰۰ روش آسان کردن زندگی )

ریچارد کارلسون (Richard, Carlson) نویسنده کتاب در زندگی سخت نگیرید ، متولد ۱۶ می ۱۹۶۱ نویسنده مشهور امریکایی دارای مدرک دکترای روانشناسی از دانشگاه «سی‌یرا» کالیفرنیا بود. موفقیت و شهرت وی با چاپ کتاب چگونه زندگی را آسان کنیم در سال ۱۹۹۷ شروع شد. این کتاب طی ۲ سال متمادی پرفروش‌ترین کتاب امریکا و اروپا گشته و در سال ۱۹۹۷ عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های تاریخ را از آن خود کرد.

کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید تهیه شده توسط گروه پانته آ هم اکنون به صورت رایگان در اختیار شماست .

 

ریچارد کارلسون

کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید از ریچارد کارلسون

چگونه زندگی را آسان کنیم؟

کتاب زندگی را سخت نگیرید شامل ۱۰۰ روش برای آسان کردن زندگی است ، این کتاب یکصد و یک هفته در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار داشت و در یکصد و سی و پنج کشور به چاپ رسید. همچنین به ۳۰ زبان زنده دنیا ترجمه شد. کارلسون پس از موفقیت این اثر، ۲۰ اثر دیگر را نیز به چاپ رساند.

این کتاب به شما می آموزد :

تا مسائل کوچکی مانند تخلفات رانندگی دیگران، شما را به مرز جنون نکشاند.

زمانی که عجله دارید و نگران هستید با آرامش و وقار، مشکلات روزمره را پشت سر بگذارید.

کارها را به نوبت انجام دهید و در لحظه، زندگی کنید.

با کاهش لجبازی و اطمینان به ضمیر ناخودآگاه از فشارهای عصبی بکاهید.

زندگی یک اضطرار نیست، یک هدیه ارزشمند است.

در زندگی سخت نگیرید از ریچارد کارلسون

بخشی از کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید از ریچارد کارلسون

ریچارد کارلسون مقدمه کتاب در زندگی سخت نگیرید را این گونه آغاز کرده است :

“بزرگترین کشف نسل ما این است که شخص با تغییر باورهای ذهنی و تغییر رفتار، زندگی اش تغییر خواهد کرد.”

اغلب ما در مواجهه با اخبار بد، افراد نا اروم و نا امیدی های زندگی و مشکلات این عکس العمل را داریم که روزگار بر وفق مرادمان نیست ما با اغراق و بزرگ نمایی فرصتهای بسیاری را از دست می دهیم به بعضی چیزها زیادی می پردازیم و روی نکات منفی تاکید می کنیم .

سدهای کوچک در مسیر زندگی ما را آزرده ،ناامید و خسته می کند و عکس العملهای تندمون نه تنها بر عصبانیتمون می افزاد که هدفهای ما را از ما دور می کند.

به این ترتیت قدرت دید منطقیمون را از دست می دهیم و با تمرکز روی نکات منفی اطرافیان همراه خودمان را نیز از دست می دهیم چون آنها را رنجاندیم ، این روند نگرانی و اضطراب را در زندگیمان افزایش می دهد و چون مرتب برای حل مشکلات از این شاخه به اون شاخه می پریم گرفتار می شویم.

ما به گونه ای رفتار می کنیم که گویی همه چیزها خیلی مهمن و دست آخر عمرمان صرف درامهای پی در پی می شود ، پس از مدتی باور می کنیم که همه چیز مهم است اونوقت راه حل مشکلمون را تشخیص نمی دهیم و قادر به حل دقیق و سریع آن نخواهیم بود.

امید وارم یاد بگیرید آسان گرفتن زندگی مشکلات غیر قابل حل را نیز آسان می کند و شما دیگر در مقابل آنها از کوره در نمیروید .

خوشبختانه راه دیگری برای ارتباط با زندگی وجود دارد ، راهی آرومتر و جاده ای دلپذیر که زندگی را آسان و مردم را مهربان می کند این راه شامل جای گزینی عادت قدیمی عکس العمل تند با عادت جدید است.

این عادت جدید راه غنی تر و لذت بخشتر زندگیست .

ریچارد کارلسون  یقین دارد اگر استراتژی‌های این کتاب را رعایت کنید، دو قانون توازن را فرا خواهید گرفت:
۱ – برای چیزهای کوچک، خود را ناراحت نکنید.
۲ – این مسائل واقعاً کوچک هستند. این استراتژی‌ها را در زندگی خود وارد کنید تا ببینید چگونه می‌توان در کمال صلح، خود را دوست داشت و به ارزش خود نگریست.

در زندگی سخت نگیرید از ریچارد کارلسون

روشهای آسان کردن زندگی در کتاب زندگی را سخت نگیرید

۱۹ روش از ۱۰۰ روش مطرح شده در این کتاب عناوین زیر می باشد که در کتاب مفصلا به به آنها پرداخته شده است.

۱-خود را درگیر چیزهای کوچک نکنید
۲- با نقص خود آشتی کنید
۳- این تصور را از سر بیرون کنید که انسان های آرام و آسوده، توان کسب موفقیت‌ها را ندارند
۴- حواستان به تأثیرِ تدریجی مخرب تفکرتان باشد
۵- شفقت خود را زیاد کنید
۶- همیشه به خودتان یادآوری کنید که با مرگتان، «سبد وظایف‌»تان خالی نمی‌شود
۷- میانه سخن دیگران نپرید و مزاحمشان نشوید
۸- کاری مفید برای دیگران انجام دهید و در مورد آن چیزی به کسی نگویید
۹- افتخار دیگران را افتخار خود بدانید
۱۰- در لحظه زندگی کنید.
۱۱- این تصور را داشته باشید که همه به غیر از شما دارای فکر روشن هستند
۱۲- در اکثر موارد حق را به دیگران بدهید
۱۳- صبورتر باشید
۱۴- «دوره‌های تمرین صبر» را شبیه‌سازی کنید
۱۵- در عشق ورزیدن و به دست آوردن دل‌ها پیشگام باشید
۱۶- از خودتان بپرسید
۱۷- این حقیقت را که زندگی «وظیفه عادل بودن را ندارد» بپذیرید
۱۸- شما هم حق خسته شدن دارید
۱۹- انرژی خود را صرف «مبارزه» با استرس نکنید

برای داشتن یک زندگی رویایی پیشنهاد می کنیم کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید را که اکنون به صورت رایگان در اختیار شماست دانلود کنیدو از نکات آن در زندگی خود استفاده کنید.

 

بخشی از کتاب در زندگی سخت نگیرید تهیه شده توسط گروه پانته آ:

 

 

اکیداً توصیه می شود برای دانلود فایلها از نرم افزارهای مدیریت دانلود استفاده کنید.

در غیر اینصورت امکان دانلود نشدن کامل فایل ها وجود دارد.

دانلود Internet Download Manager نسخه ویندوز

دانلود Internet Download Manager نسخه اندروید

برای خارج کردن بسته دانلودی از حالت فشرده احتمالاً به برنامه های زیر نیاز دارید:

دانلود WINRAR نسخه ویندوز

دانلود WINRAR نسخه اندروید

کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید را از لینک زیردانلود نمایید.

 

6 پاسخ
  1. علی
    علی گفته:

    با سلام و درود
    واقعا سپاسگزارم به خاطر در اختیار قرار دادن کتابهای صوتی اون هم باکیفیت خوب و بینظیر
    خواستم تشکر کنم از زحماتتون

    پاسخ
    • مدیر سایت (عظیمی)
      مدیر سایت (عظیمی) گفته:

      درود بر شما .
      دوست داریم بیشتر از نظرات شما در خصوص سایت موفقیت پانته آ استفاده کنیم.
      در ضمن در صورت تمایل به دوستان هم معرفی کنید
      باز هم متشکرم

      پاسخ
  2. Nazanin
    Nazanin گفته:

    سلام
    ممنون برای اینهمه کتابهای عالی که برامون تهیه میکنید خیلی خیلی ممنونم واقعا مفید و کاربردین.
    یه درخواست دارم اگر ممکنه کتاب صوتی صبح جادویی رو لطف کنید و برا دانلود بذارید ممنون میشم

    پاسخ
    • مدیر سایت (رضایی)
      مدیر سایت (رضایی) گفته:

      سلام و درود بر شما دوست عزیزم.
      درخواست شما به بخش فنی و محتوا ارجاع شد.
      دوست داریم بیشتر از نظرات شما در خصوص سایت موفقیت پانته آ استفاده کنیم.
      در ضمن در صورت تمایل به دوستان هم معرفی کنید
      با تشکر فراوان

      پاسخ
    • مدیر سایت (رضایی)
      مدیر سایت (رضایی) گفته:

      با سلام و درود بر شما ذوست عزیز
      در صورت امکان نظرات و پیشنهادات خودتان را در جهت ارتقا سایت ارسال کنید
      و اگه این محصولات را مفید دیدید به دوستانتان هم پیشنهاد بدبد.
      با تشکر

      پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *